top of page
Сторінка психології
Рекомендації по підвищенню самооцінки
Люди з високими показниками самоусвідомлення налаштовані на свої ключові цінності і часто інтуїтивно вибирають найкращий спосіб дій, тому що здатні бачити масштабну картину в складній ситуації. Такі люди зазвичай добре знають свої обмеження і сильні сторони, мають почуття гумору по відношенню до самих себе. Вони здатні вчитися там, де їм необхідно не будь поліпшити, і відкриті до критики і зворотного зв'язку.
Правильна самооцінка дозволяє людині зрозуміти, коли потрібно попросити допомоги, а коли сфокусуватися на розвитку своїх сильних сторін. Знання своїх здібностей з достатньою точністю дозволяє використовувати свої сильні сторони.
Визначення особистісних якостей людини за допомогою сміху.
Сміятися корисно не тільки для здоров'я. З точки зору психології сміх відображає характер людини.
1. Людина, яка примружує повіки, коли сміється, впевнена в собі і урівноважена. Вона наполеглива і завзята, завжди досягає поставлених цілей
2. Якщо людина сміється неголосно і перед цим злегка нахиляє голову, значить, вона не дуже впевнена у собі. Такі люди намагаються догодити оточуючим, підлаштуватися під ситуацію. Така гнучкість у спілкуванні іноді йде ним самим на шкоду.
3. Морщить ніс - значить, схильна часто змінювати свої погляди. Такі люди емоційні, діють в залежності від настрою. Досить примхливі, люблять, щоб все було так, як вони вважають за потрібне.
Стилі вирішення конфліктів. Основні способи вирішення конфлікту.
Безсумнівно, в житті кожної людини був момент, коли він хотів уникнути протистояння і задавав собі питання, як вирішити конфлікт. Але бувають і обставини , коли є бажання гідно вийти зі складної конфліктної ситуації, зберігши при цьому відносини.
Деякі ж люди стикаються з необхідністю загострення конфлікту з метою його остаточного дозволу. У кожному разі, перед кожним з нас поставало питання, як вирішити конфлікт або яким чином уникнути його. У першу чергу потрібно усвідомити те, що конфлікт являє собою абсолютно нормальний стан особистості.
Стресостійкість. Способи розвитку стресостійкості.
Сучасне життя є вкрай стрессогенне. Можливо, від того, що ритм став динамічнішим, можливо, люди стали більш амбіційними і прагнуть встигнути і досягти максимуму. До цього давайте додамо екологію, харчування на бігу, випромінювання від різного роду техніки та багато іншого. На жаль, генетичний код людства змінюється не так швидко, як навколишнє середовище, і найбільш вразлива в такій обстановці - людська психіка.
bottom of page